Бьюти-викторина: Как хранить косметику
«Часто слышу о вреде окислительного стресса для кожи и пользе антиоксидантов в составе анти-эйдж косметики. Хотелось бы услышать мнение специалиста!»
Ирина М., г. Краснодар
На вопрос читательницы отвечает Дарья Гусакова, врач-эндокринолог клиники профессора Калинченко, эксперт косметической линии «Квартет Здоровья»
Окислительный стресс – состояние, при котором в организме образуется избыток свободных радикалов (СР), провоцирующих старение клеток и нарушающих их целостность. Это приводит к снижению выработки энергии и возникновению дефицита кислорода. СР способны повреждать и клеточную ДНК, вследствие чего возникают генные мутации.
Итак, избыток свободных радикалов – это плохо. За регуляцию их количества отвечает антиоксидантная система организма, некорректная работа которой и становится причиной окислительного стресса. На внешности он отражается самым прямым образом: преждевременное старение кожи, сопровождающееся сухостью, ранняя седина и морщины.
Причины сбоев антиоксидантной системы
• Плохая экология
• Стрессы
• Избыточная инсоляция
• Нарушение работы кишечника
• Курение
• Диета с низким содержанием овощей, фруктов и других природных антиоксидантов
• Дефицит витамина D и железа
Как определить наличие окислительного стресса
Пройти тест на pH слюны. Низкое значение (менее 7) будет означать, что вы находитесь в состоянии окислительного стресса. Если в ассортименте вашей аптеки имеются такие pH-полоски, не забудьте предложить их покупательницам, интересующимся анти-эйдж-косметикой, витаминами для кожи и волос и т.п.
Что помогает бороться с окислительным стрессом
• Пробиотики – способствуют восстановлению микробиоты кишечника, увеличивая число полезных бактерий
• Нормализация нарушенного гормонального фона
• Коррекция рациона: продуктам, богатым клетчаткой, – да! Сладостям, выпечке, белому хлебу – нет!
• ВМК с антиоксидантами (витамины A, C, E, селен и др.)
• Средства для ежедневного ухода за кожей с антиоксидантами (среди основных - токоферолы, каротиноиды, аскорбиновая кислота, коэнзим Q10, витамин К, флавоноиды, танины) и солнцезащитная косметика (см. обзор на с. 6-9).
Антиоксидантная сыворотка PROTECTOR+, «квАртет здоровья»
корректирует видимые проявления старения, сокращает глубину морщин, устраняет отечность, бледность и тусклость кожи, способствует сокращению мешков и отеков под глазами.
Лифтинг-крем Daeses, Sesderma
Стимулирует выработку коллагенаи эластина, оказывая глубокое укрепляющее действие на кожу, делая ее более упругой, эластичной и ровной. Можно использовать для тела на участках кожи с пониженным тургором.
Первые 20 читателей, правильно ответившие на все вопросы, получили в подарок одно из косметических средств от ведущих брендов.
За безошибочное прохождение теста каждый читатель получит 200 баллов на бонусный счет участника Клуба РА.
Для прохождения теста необходимо войти в личный кабинет.