Осенью повышается спрос на витамины – многие стараются укрепить организм перед наступлением холодов. Но витамины есть и в косметических средствах, которые отлично помогают коже сохранить здоровье и молодость. Как они работают в косметике и что могут?

ВИТАМИН А
Ретинол, эфиры ретинола и ретиноевая кислота

Витамин А – непревзойденное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи. Он выравнивает ее цвет и поверхность, повышает плотность, выработку коллагена и эластина, снижает гиперпигментацию и сокращает морщины. Другое свойство витамина – способность нормализовать секрецию сальных желез, что делает средства с этим компонентом эффективным и при борьбе с акне.

На заметку: средства с высоким содержанием ретинола не стоит использовать перед выходом на улицу – под действием солнечного света он разрушается и приводит к пигментации. 

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
В3 (ниацинамид, никотиновая кислота)

Один из самых безобидных и эффективных компонентов в косметике: не вызывает аллергии и обладает широким спектром действия. Используется в антивозрастных средствах, так как стимулирует обменные процессы в клетках, в результате чего текстура кожи восстанавливается, а мелкие морщины и пигментация исчезают. Не менее эффективен и в отношении проблемной кожи, причем как жирной, так и сухой и раздраженной: препятствует появлению воспалений, снимает покраснения, регулирует выработку кожного сала, сужает поры, а также удерживает влагу и укрепляет защитный барьер кожи.

В5 (пантотеновая кислота)

Компонент уникален тем, что очень быстро впитывается и повышает усвоение других витаминов. Применяется в антивозрастной косметике благодаря свойству запускать процесс восстановления в тканях, также эффективен в средствах против выпадения волос и для укрепления ногтей. Способен увлажнять кожу и заживлять микроповреждения, поэтому часто включается в состав средств после загара, а также для раздраженной и нежной детской кожи.

На заметку: средства с витамином В5 актуальны в поездке и путешествиях. Они защищают кожу от солнца, ветра и мороза, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. 

ВИТАМИН С
Аскорбиновая кислота

Оказывает мощный антиоксидантный эффект: борется с негативным действием свободных радикалов, вызывающих неровный тусклый цвет кожи, фотостарение, морщины, укрепляет защитный барьер. Это один из самых эффективных компонентов в средствах для зрелой, увядающей кожи. Также обладает осветляющим свойством и препятствует появлению пигментации, блокируя выработку меланина.

На заметку: средства с витамином С не следует держать на свету и хранить дольше трех месяцев, так как этот витамин быстро окисляется при контакте со светом и кислородом. 

ВИТАМИН Е
Токоферол

Питает кожу, способствует ее омоложению, запуская механизм регенерации клеток, а также выводит из тканей лишнюю жидкость, поэтому зачастую включается в состав средств для области вокруг глаз. Оказывает противовоспалительный эффект и показан при акне и раздражениях кожи. Усиливает барьерные функции кожи и оберегает ее от вредного воздействия УФ-лучей.

На заметку: средства с токоферолом будут работать гораздо эффективнее, если помимо этого компонента в них будут присутствовать витамины А или С. 

ВИТАМИН D
D3 (кальциферол)

Витамин D оказывает на кожу такое же влияние, как при умеренном пребывании на солнце: она становится упругой, крепкой, приобретает здоровый цвет и противостоит появлению морщин. Кроме того, кальциферол стимулирует естественную способность кожи подавлять воспаление, поэтому показан для жирной кожи и акне.

На заметку: без консультации дерматолога не следует применять средства с витамином D3 при аллергии, куперозе и розацеа, так как в этих условиях он, напротив, может провоцировать воспаление.

Екатерина Семенова

---

Проверьте свои знания! Пройдите викторину!

Каждому участнику, прошедшему тест без ошибок – 200 баллов на счет Клуба РА!

Для прохождения теста необходимо войти в личный кабинет.