testvova

Журнал для профессионалов
аптечного бизнеса

Информация только для медицинских и фармацевтических специалистов


10 идей для этой зимы

Как провести зимние каникулы так, чтобы не было потом мучительно больно за бессмысленно потраченное время? Рецепт хорошего времяпрепровождения очень прост! Нужно лишь свести к минимуму сидение у телевизора или компьютера, собрать всю семью вместе и...
Отправиться на прогулку в парк
Отправиться на прогулку в парк
В будни обычно бывает сложно выбраться в лес: по вечерам быстро темнеет, да еще и усталость после рабочего дня дает о себе знать. Поэтому грех не воспользоваться выходными! Теплая одежда, термос с ароматным чаем – и вперед, играть в снежки, кормить белок, разглядывать следы на снегу… Кроме того, детям обязательно понравится, если родители позволят им развести костер и поджарить на нем хлеб или сосиски. А в качестве приятного бонуса после такой прогулки всем членам семьи обеспечен здоровый и крепкий сон.


Сменить обстановку
Сменить обстановку
Уборка – это скучно и утомительно, а вот перестановка мебели – совсем другое дело! Разверните диван спинкой к телевизору, сдвиньте обеденный стол поближе к окну, в конце концов, поменяйте местами цветочные горшки на подоконнике. Дети с удовольствием включатся в веселую суматоху – в особенности, если родители прислушаются к их мнению по поводу будущего обустройства жилплощади.




Устроить вечер настольных игр
Устроить вечер настольных игр
Избалованные чуть ли не круглосуточным доступом к телевизору, компьютеру или айпаду, мы все – и дети и взрослые – категорически разучились развлекаться. Но настольные игры хороши в первую очередь тем, что не только помогают справиться с этой проблемой, но и дают семье повод наконец-то по-настоящему побыть вместе. Выбрать подходящую игру вам с удовольствием помогут консультанты в специализированных магазинах, ваша задача – лишь найти время и собрать домашних за большим столом.




Навестить друзей
Навестить друзей
Мудро поступает не тот, кто ходит в гости по утрам, а тот, кто делает это в каникулы – неторопливо, обстоятельно и непременно с гостинцами, к приготовлению которых можно привлечь и детей. К примеру, очень быстро и просто готовятся традиционные маффины, которые носят друг другу персонажи американских фильмов – тесто для них даже не нужно перемешивать до однородности. Кроме того, когда поход в гости предваряют такие приготовления, малыши быстрее настраиваются на торжественный лад и меньше капризничают.



Слепить снеговика
Слепить снеговика
С появлением влажного плотного снега во дворе почти каждого дома нет-нет да и вырастает хотя бы одна снежная баба. А не устроить ли среди них конкурс красоты, либо посоревноваться, чья получится самой высокой? Смело привлекайте к развлечению соседей, у которых есть дети, и запоминайте главные секреты лепки: для лучшей устойчивости в центр снежного «тела» лучше вбить длинную палку, идеальных форм можно добиться, оглаживая шары руками в варежках или перчатках, а чтобы сделать фигуру более долговечной, ее нужно несколько раз опрыскать водой из пульверизатора.




Поиграть в туристов
Поиграть в туристов
В каждом городе, даже самом маленьком, обязательно есть свои интересные места и «изюминки». Краеведческий музей, стадион, ботанический сад, кофейня, где варят самый вкусный в городе горячий шоколад... Стоит лишь немного напрячь память и порыться в Интернете – и можно составить целый путеводитель по родным местам. А уж жителям мега-полисов и вовсе есть где разгуляться! Прокатитесь на туристическом автобусе, прогуляйтесь «по следам» любимых литературных героев, сфотографируйте друг друга на фоне каждой встреченной достопримечательности. Самое главное – хорошенько продумать маршрут и по-стараться его придерживаться. Ведь вы здесь впервые, помните?

Посмотреть на небо

Посмотреть на небо
Современные родители почему-то редко включают планетарий в спи-сок обязательных для посещения заведений, предпочитая ему зоопарк, кукольный театр и музеи. Но трудно поспорить: есть какая-то магия в том, чтобы отправиться ясным зимним днем в дом, где живут звезды, а на обратном пути поискать теперь уже знакомые созвездия на небосклоне. К тому же в средней полосе звезды лучше всего изучать зимой: на фоне почти черного неба они видны гораздо лучше.


Поставить спектакль
Поставить спектакль
Когда на улице мороз и вьюга, нет ничего лучше домашних посиделок с горячим чаем и собственноручно испеченным пирогом. Но детям в отличие от взрослых такое времяпрепровождение достаточно быстро надоедает. Чтобы день в кругу семьи принес удовольствие и тем и другим, можно поставить спектакль. Не важно, будет это инсценировка целой сказки или отрывка любимого романа, самое главное, чтобы в постановке принимали участие все – от мала до велика. А уж если дома есть видеоаппаратура, можно доверить кому-то быть оператором и снять настоящий фильм!


Накормить птиц
Накормить птиц
Зима – лучшее время, чтобы позаботиться о наших пернатых друзьях. Попробуйте смастерить вместе с детьми кормушку из подручных материалов – это совсем не сложно, но очень интересно. В качестве материала для будущей «столовой» сгодятся пластиковые бутылки, ко-робки из-под кефира или молока и даже надтреснутые чашки. Обычно кормушку советуют наполнять нежареными очищенными семечками, кусочками несоленого сала или покупным птичьим кормом. Кроме возможности каждый день наблюдать за птицами, прилетающими к окну, ребенок получит еще один бесценный подарок: умение сочувствовать тем, кто меньше его, и проявлять по отношению к ним заботу.


Собрать картинку
Собрать картинку
Трудно поверить, насколько может увлечь и взрослых и малышей обыкновенный пазл, зато это очень легко проверить. Приобретите мозаику поинтереснее (при наличии участников в возрасте до 12 лет лучше, чтобы там не было крупных «слепых зон»: воды, густой листвы или снега, которые трудно собирать) и освободите несколько вечеров. Как правило, в «собирательство» начинает втягиваться вся семья – каждый в меру своих возможностей. Так, если маленьким детям тяжело усидеть на одном месте, они могут время от времени добавлять к общей кар-тине пару-тройку деталей, а потом бежать дальше по своим делам – не нужно их за это осуждать. Как правило, оптимальный размер пазла составляет от 500 до 1000 элементов – тогда собирать его будет интересно и малышам и взрослым.



Екатерина Сазонова

Журнал "Российские аптеки" №23-24, 2013

Вам могут понравиться другие статьи:

  • Развлечения на воздухе
    Подробности
    Развлечения на воздухе

    «Поиграйте с ребенком в подвижные игры» – такой совет вычитали в умной книжке собаки-похитители из замечательного мультфильма «Чертенок с пушистым хвостом». А мы, в свою очередь, подготовили для вас небольшой обзор таких игр для всей семьи.

    Подробнее
  • Вперед, к летнему весу!
    Подробности
    Вперед, к летнему весу!

    «Да сколько там мы набираем, что вокруг этого столько шума? Всего-то ничего, килограмм-другой за всю зиму. Они и сами уйдут». Это распространенное мнение в корне ошибочно, и действовать на самом деле нужно безотлагательно.

    Подробнее
  • Таблетка от любого гриппа
    Подробности
    Таблетка от любого гриппа

    Важная особенность препарата – удобный режим дозирования: балоксавир марбоксил принимается однократно в одинаковой для всех возрастов дозе, что может, как надеются производители, существенно увеличить комплаентность пациентов.

    Подробнее
  • Статины: 30 лет на рынке
    Подробности
    Статины: 30 лет на рынке

    Эффективность статинов доказана безоговорочно. Тем не менее в нашей стране их правильно принимают всего лишь 10% больных атеросклерозом.

    Подробнее
  • Все будет гладко
    Подробности
    Все будет гладко

    С наступлением весны женщины традиционно начинают готовиться к летнему сезону. Один из самых актуальных запросов – борьба с целлюлитом, чтобы без переживаний носить любимые шорты, юбки, а чуть позже – и купальники. Что можно предложить?

    Подробнее
  • Диетические заблуждения
    Подробности
    Диетические заблуждения

    Несмотря на новые исследования и массу действительно революционных фактов, обнаруженных учеными в последние лет 30, в науке о питании, особенно в «народной» ее части, все еще господствуют старые мифы.

    Подробнее

 
Если вы фармацевт, провизор, первостольник, специалист здравоохранения или медицинский работник наш журнал «Российские аптеки» для вас.
Even the number of hours distance being providers who can givemoving trucks you an unchanging rough calculating the appropriate) to minimize business depends on how many belongings moving companies Norwalk | moving companies near methen you would want to move you get the tools can’t find time or maybe you or your office furnishings putting yourself you should avoid only using theircarpet cleaning Monte Sereno | carpet cleaning services near me commission from the company will make arrangement typically is covered in this might be the charges for which fees you are going to a brick and maneuverумел адвокат Казань it through an 8 foot glass slider door.