Журнал для профессионалов аптечного бизнеса

Информация только для медицинских и фармацевтических специалистов

10 идей для этой зимы

Как провести зимние каникулы так, чтобы не было потом мучительно больно за бессмысленно потраченное время?

Рецепт хорошего времяпрепровождения очень прост!

Нужно лишь свести к минимуму сидение у телевизора или компьютера, собрать всю семью вместе и...
1.jpg
Отправиться на прогулку в парк
В будни обычно бывает сложно выбраться в лес: по вечерам быстро темнеет, да еще и усталость после рабочего дня дает о себе знать. Поэтому грех не воспользоваться выходными! Теплая одежда, термос с ароматным чаем – и вперед, играть в снежки, кормить белок, разглядывать следы на снегу… Кроме того, детям обязательно понравится, если родители позволят им развести костер и поджарить на нем хлеб или сосиски. А в качестве приятного бонуса после такой прогулки всем членам семьи обеспечен здоровый и крепкий сон.
Сменить обстановку
Сменить обстановку
Уборка – это скучно и утомительно, а вот перестановка мебели – совсем другое дело! Разверните диван спинкой к телевизору, сдвиньте обеденный стол поближе к окну, в конце концов, поменяйте местами цветочные горшки на подоконнике. Дети с удовольствием включатся в веселую суматоху – в особенности, если родители прислушаются к их мнению по поводу будущего обустройства жилплощади.
Устроить вечер настольных игр
Устроить вечер настольных игр
Избалованные чуть ли не круглосуточным доступом к телевизору, компьютеру или айпаду, мы все – и дети и взрослые – категорически разучились развлекаться. Но настольные игры хороши в первую очередь тем, что не только помогают справиться с этой проблемой, но и дают семье повод наконец-то по-настоящему побыть вместе. Выбрать подходящую игру вам с удовольствием помогут консультанты в специализированных магазинах, ваша задача – лишь найти время и собрать домашних за большим столом.
Навестить друзей
Навестить друзей
Мудро поступает не тот, кто ходит в гости по утрам, а тот, кто делает это в каникулы – неторопливо, обстоятельно и непременно с гостинцами, к приготовлению которых можно привлечь и детей. К примеру, очень быстро и просто готовятся традиционные маффины, которые носят друг другу персонажи американских фильмов – тесто для них даже не нужно перемешивать до однородности. Кроме того, когда поход в гости предваряют такие приготовления, малыши быстрее настраиваются на торжественный лад и меньше капризничают.
Слепить снеговика
Слепить снеговика
С появлением влажного плотного снега во дворе почти каждого дома нет-нет да и вырастает хотя бы одна снежная баба. А не устроить ли среди них конкурс красоты, либо посоревноваться, чья получится самой высокой? Смело привлекайте к развлечению соседей, у которых есть дети, и запоминайте главные секреты лепки: для лучшей устойчивости в центр снежного «тела» лучше вбить длинную палку, идеальных форм можно добиться, оглаживая шары руками в варежках или перчатках, а чтобы сделать фигуру более долговечной, ее нужно несколько раз опрыскать водой из пульверизатора.
Поиграть в туристов
Поиграть в туристов
В каждом городе, даже самом маленьком, обязательно есть свои интересные места и «изюминки». Краеведческий музей, стадион, ботанический сад, кофейня, где варят самый вкусный в городе горячий шоколад... Стоит лишь немного напрячь память и порыться в Интернете – и можно составить целый путеводитель по родным местам. А уж жителям мега-полисов и вовсе есть где разгуляться! Прокатитесь на туристическом автобусе, прогуляйтесь «по следам» любимых литературных героев, сфотографируйте друг друга на фоне каждой встреченной достопримечательности. Самое главное – хорошенько продумать маршрут и по-стараться его придерживаться. Ведь вы здесь впервые, помните?
Посмотреть на небо
Посмотреть на небо
Современные родители почему-то редко включают планетарий в спи-сок обязательных для посещения заведений, предпочитая ему зоопарк, кукольный театр и музеи. Но трудно поспорить: есть какая-то магия в том, чтобы отправиться ясным зимним днем в дом, где живут звезды, а на обратном пути поискать теперь уже знакомые созвездия на небосклоне. К тому же в средней полосе звезды лучше всего изучать зимой: на фоне почти черного неба они видны гораздо лучше.
Поставить спектакль
Поставить спектакль
Когда на улице мороз и вьюга, нет ничего лучше домашних посиделок с горячим чаем и собственноручно испеченным пирогом. Но детям в отличие от взрослых такое времяпрепровождение достаточно быстро надоедает. Чтобы день в кругу семьи принес удовольствие и тем и другим, можно поставить спектакль. Не важно, будет это инсценировка целой сказки или отрывка любимого романа, самое главное, чтобы в постановке принимали участие все – от мала до велика. А уж если дома есть видеоаппаратура, можно доверить кому-то быть оператором и снять настоящий фильм!
Накормить птиц
Накормить птиц
Зима – лучшее время, чтобы позаботиться о наших пернатых друзьях. Попробуйте смастерить вместе с детьми кормушку из подручных материалов – это совсем не сложно, но очень интересно. В качестве материала для будущей «столовой» сгодятся пластиковые бутылки, ко-робки из-под кефира или молока и даже надтреснутые чашки. Обычно кормушку советуют наполнять нежареными очищенными семечками, кусочками несоленого сала или покупным птичьим кормом. Кроме возможности каждый день наблюдать за птицами, прилетающими к окну, ребенок получит еще один бесценный подарок: умение сочувствовать тем, кто меньше его, и проявлять по отношению к ним заботу.
Собрать картинку
Собрать картинку
Трудно поверить, насколько может увлечь и взрослых и малышей обыкновенный пазл, зато это очень легко проверить. Приобретите мозаику поинтереснее (при наличии участников в возрасте до 12 лет лучше, чтобы там не было крупных «слепых зон»: воды, густой листвы или снега, которые трудно собирать) и освободите несколько вечеров. Как правило, в «собирательство» начинает втягиваться вся семья – каждый в меру своих возможностей. Так, если маленьким детям тяжело усидеть на одном месте, они могут время от времени добавлять к общей кар-тине пару-тройку деталей, а потом бежать дальше по своим делам – не нужно их за это осуждать. Как правило, оптимальный размер пазла составляет от 500 до 1000 элементов – тогда собирать его будет интересно и малышам и взрослым.

Екатерина Сазонова



Журнал "Российские аптеки" №23-24, 2013

Вам могут понравиться другие статьи:

  • 25 апреля - Всемирный день борьбы с малярией.
    Подробности
    25 апреля - Всемирный день борьбы с малярией.

    Как и в прошлом году, девиз кампании - «Окончательно покончить с малярией». Данное заболевание полностью излечимо и поддается профилактике, однако, по данным ВОЗ, от малярии до сих пор ежегодно умирает несколько сотен тысяч людей, преимущественно – дети.

    Подробнее
  • Друг человека
    Подробности
    Друг человека

    У человека и собаки есть некоторые общие заболевания – например, дефекты нервной трубки, лимфомы и т.п. Изучая их у животных, можно найти методы диагностики и лечения людей. 

    Подробнее
  • Аллергический прогноз
    Подробности
    Аллергический прогноз

    Слезятся глаза в ветреный день? «Течет нос», когда на улице дождь? Ничего удивительного: погодные факторы – один из самых распространенных триггеров аллергии.

    Подробнее
  • Притаился под кустом
    Подробности
    Притаился под кустом

    Опасные паукообразные пробуждаются с первыми теплыми днями, не за горами весенний пик их активности.  Самое время вспомнить об основных способах защиты от клещевых инфекций.

    Подробнее
  • Желать или быть желанной
    Подробности
    Желать или быть желанной

    Сексуальная активность – важный показатель здоровья и для мужчин, и для женщин. Интимные отношения во многом определяют качество жизни. Но что делать, если вам больше не хочется близости?

    Подробнее
  • Лечение нейропатической боли: десятилетие новых возможностей
    Подробности
    Лечение нейропатической боли: десятилетие новых возможностей

    Синтезируя в 1990 году новый антиконвульсант, Ричард Сильвермен скорее всего и не подозревал, что его детище попадет в перечень жизненно важных препаратов. 

    Подробнее