Фото: SVPanteon/FOTODOM/Shutterstock

Переход от лета к осени – время адаптации к новым погодным условиям. Фармспециалистам стоит учитывать этот нюанс, подбирая косметическую корзину.

Внимание, идут холода!

С началом сентября погодные условия на большей части территории России меняются, и, увы, не в лучшую сторону. И это напрямую отражается на коже. Под воздействием холода и низкой влажности нарушается ее барьерная функция: снижается уровень натурального увлажняющего фактора, изменяется микрорельеф, появляется шероховатость, кожа становится неравномерной, иногда возникают микротрещины. Все больше влаги бесконтрольно испаряется через кожу – увеличивается трансэпидермальная потеря воды. А отсюда недалеко и до сухости кожи, истончения ее верхнего слоя.

Меняется и липидный состав: снижается уровень ответственных за удержание воды церамидов, которые составляют около 50% межклеточных липидов рогового слоя. Исследования показали, что в холодное время года содержание свободных и ковалентно связанных природных липидов падает на 50% по сравнению с весной и летом¹.

Особенно критично снижение уровня церамидов, содержащих насыщенные жирные кислоты, которые играют ключевую роль в формировании ламеллярной структуры кожного барьера.

К сожалению, эти изменения не остановить, но предотвратить их последствия, помочь коже адаптироваться к новому и длинному сезону, можно, в том числе и за счет смены текстур косметологических продуктов.

Фото: Oleg Gekman/FOTODOM/Shutterstock

Больше влаги, больше комфорта

Если летом хорошо работали легкие текстуры – гели, водные эмульсии, флюиды, то осенью пора перейти на более плотные основы. Пришло время для кремов, масел, бальзамов, которые, образуя устойчивую окклюзионную пленку, способны компенсировать возросшую потерю влаги. Доказано, что продукты с плотной текстурой уменьшают трансэпидермальную потерю влаги на 20–40%, защищают от механических повреждений и раздражения и способствуют восстановлению ламеллярной структуры рогового слоя².

В составе осенних продуктов для ухода за кожей могут быть следующие компоненты:

• эмоленты, насыщающие кожу влагой и создающие защитный барьер, помогая ей дольше оставаться увлажненной и восстанавливая поврежденный липидный слой
  ○ сквалан, масла ши, жожоба, макадамии


• окклюзивные агенты, создающие на поверхности кожи невидимую пленку, которая предотвращает трансэпидермальную потерю влаги, а также защищающие от внешних агрессивных факторов окружающей среды
  ○ диметикон, вазелин, ланолин, минеральное масло


• увлажнители насыщают кожу влагой, однако следует учитывать, что их действие может быть кратковременным, поэтому наносить их необходимо регулярно
  ○ глицерин, сорбитол, гиалуроновая кислота, мочевина 2–5%


• барьерные липиды выполняют ключевую роль в защите и поддержании здоровья кожи. Восстанавливают и укрепляют липидный барьер, формируя «межклеточный цемент», не дающий влаге испаряться, защищают от проникновения токсинов, бактерий, вирусов, аллергенов, стимулируют заживление кожи, балансируют секрецию кожного сала
  ○ церамиды, холестерин, свободные жирные кислоты

Идеальная структура для осеннего крема – эмульсия вода в масле, которая медленно испаряется, а для очень сухой кожи подойдут бальзамы без водной фазы, защищающие от ветра и холода

Осенний уход для каждого

• сухая/атопическая, возрастная кожа – в приоритете кремы/бальзамы с церамидами, холестерином, жирными кислотами


• комбинированная и жирная кожа – переход с летнего геля на крем/эмульсию, предпочтение лучше отдавать некомедогенным системам с увлажнителями и эмолентами


• чувствительная кожа/розацеа – средства должны содержать минимум ароматизаторов, в составе – церамиды, ниацинамид в низких концентрациях и мягкие окклюзивы

Мария Тропинина

Журнал "Российские аптеки" №7–8, 2025

1. Fujiwara A. et al. Age-related and seasonal changes in covalently bound ceramide content in forearm stratum corneum of Japanese subjects: determination of molecular species of ceramides // Archives of Dermatological Research. 2018; 310 (9): 729–735. 2. Rawlings A.V. The International Journal of Cosmetic Science Publication Prize // International Journal of Cosmetic Science. 2004; 26 (6).