Фото: ATK 3D Works /Shutterstoсk/FOTODOM

Что отличает специалиста, разбирающегося в свойствах уходовой косметики, от новичка? Умение определять свойства продукта, лишь взглянув на упаковку, где мелким шрифтом прописано, какие компоненты он содержит. Сегодня говорим о популярном активном веществе – ретиноле.

Ретиноиды в теории

Современная история производных витамина А началась в 1909 году, когда в жировом экстракте яичного желтка обнаружили витамин А – важный фактор жизнеспособности эмбриона. В 1968 году был запущен проект по созданию синтетического ретиноидного препарата1. Но только в начале нулевых годов ретиноиды начали широко применяться в лечении дерматозов и для коррекции фотостарения¹.

Если на этикетке концентрация ретиноидов не указана, есть вероятность, что она слишком низка для получения хоть какого-то эффекта

Ретиноиды необходимы для очень большого количества биологических процессов: от репродукции до пролиферации и апоптоза клеток. В кератиноцитах они обнаруживаются в двух формах – ретинола и ретиноловых эфиров. Эфиры – это депо ретинола, именно в таком виде нутриент хранится до тех пор, пока в нем не возникнет необходимость. Активной формой ретиноидов становится ретиновая кислота, которая образуется в ходе последовательной биохимической трансформации предшественников. Именно ретиноевая кислота связывается с ядерными рецепторами, модифицируя транскрипцию различных генов, регулирующих процессы пролиферации, дифференцировки, синтеза внеклеточного матрикса и воспалительные пути. 

Ретинол усиливает активность фибробластов, кератиноцитов, меланоцитов и клеток Лангерганса. Он повышает защитную функцию эпидермиса, уменьшает трансэпидермальную потерю влаги, предотвращает разрушение защитного слоя кожи и блокирует действие металлопротеиназ, разрушающих внеклеточный матрикс. Это – теория. Теперь перейдем к практике. 

Эффекты, которые мы ожидаем

Ретиноиды широко применяются для решения различных дерматологических и косметологических проблем. 

• Акне

Ключевые механизмы терапевтического эффекта ретиноидов при угревой болезни включают нормализацию кератинизации, уменьшение производства кожного сала, способность растворять существующие комедоны и предотвращать появление новых за счет эксфолиации. Кроме того, ретиноиды подавляют рост Cutibacterium acnes (ранее Propionibacterium acnes) и уменьшают воспаление. 

В состав уходовой косметики для проблемной кожи включают ретинол в концентрации 0,1–0,3%, ретинальдегид, ретинил пальмитат или ацетатат. 

Фото: ATK 3D Works /Shutterstoсk/FOTODOM

• Гиперпигментация

Ретиноиды подавляют меланогенез за счет ингибирования тирозиназы – ключевого фермента в синтезе пигмента. Ускоряя эксфолиацию, они способствуют удалению пигментированных клеток и их замене на новые. Благодаря антиоксидантным свойствам ретиноиды нейтрализуют свободные радикалы, вызванные УФ-излучением, предотвращая активацию меланоцитов и дальнейшую пигментацию. 

Свойства ретиноидов позволяют им уменьшать интенсивность гиперпигментации на 20–50% при регулярном применении в течение 3–6 месяцев. Они способствуют выравниванию тона кожи и улучшению ее структуры. 

Для гиперпигментированной кожи оптимальные концентрации ретиноидов – 0,1–0,3% (для адапалена и ретинола). Более высокие концентрации эффективны для стойкой пигментации, однако они повышают риск раздражения и сухости кожи. 

• Возрастные изменения

За счет способности ингибировать матриксные металлопротеиназы ретиноды предотвращают возрастную деградацию коллагена и эластина, а благодаря антиоксидантному эффекту – снижают повреждения и улучшают барьерную функцию кожи. В составе косметических продуктов ретиноиды обеспечивают выраженный анти-эйдж эффект при регулярном применении: утолщают эпидермис, способствуют повышению тургора, осветляют возрастные пятна. В долгосрочной перспективе ретиноиды замедляют процессы старения кожи.  

Ретиноиды остаются «золотым стандартом» анти-эйдж косметологии с доказанной эффективностью в комбинации с другими ингредиентами, такими как пептиды и антиоксиданты²

Фото: Kamil Macniak /Shutterstoсk/FOTODOM

Nota bene!

Выбирая средство с ретиноидами, важно учитывать несколько факторов. 

• Эффективность. Прежде всего, разные ретиноиды (ретинол, адапален, ретинил пальмитат и др.) имеют различную эффективность и профиль безопасности. Лучше выбирать компонент, исходя из цели: адапален подходит для проблемной кожи, ретинол – для зрелой. При чувствительной коже лучше делать выбор в пользу эфиров, таких как ретинил пальмитат. 

Немаловажно: для первой покупки лучше выбирать ретиноиды в низкой концентрации!

• Форма. Она влияет на способность продукта проникать в глубокие слои кожи. Сыворотки, имеющие водную основу, эффективнее для жирной кожи: они проникают примерно на четверть глубже, чем формы на масляной основе (кремы). Однако последние безопаснее для сухой и раздраженной кожи. Следует отдавать предпочтение инкапсулированным или стабилизированным формам, поскольку ретиноиды нестабильны: под действием света и воздуха они могут терять до 50% активности всего за один месяц. С учетом этого фактора лучше выбирать продукты в непрозрачной упаковке с помпой.

• Состав. Некоторые компоненты, в частности ниацинамид, гиалуроновая кислота, могут усиливать эффект ретиноидов и улучшать их переносимость, но агрессивные вещества, в частности AHA/BHA, способны повышать вероятность раздражения. Чтобы снизить риски, лучше избегать продуктов, содержащих множество кислот. 

• Противопоказания. Ретиноиды нельзя применять при беременности и кормлении (даже в составе косметологических продуктов). Применяя их, следует защищаться от солнца, поскольку ретиноиды увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению  и повышают риски ожогов при нахождении на открытом солнце. Чтобы этого избежать, необходимо наносить на кожу солнцезащитное средство с SPF 50.

Ирина Зорина

1. Mukherjee S. et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety // Clinical interventions in aging. 2006; 1 (4): 327–348. 2. Quan T. Human skin aging and the anti-aging properties of retinol // Biomolecules. 2023; 13 (11): 1614.

Журнал "Российские аптеки" № 9, 2025 г.