Кажется, что этот безумный год все начали провожать еще осенью. «Уходи уже!» – лейтмотив множества публикаций в социальных сетях, мемов и демотиваторов. И действительно, хочется поскорее забыть все невзгоды и позволить себе немного праздника.

 

Не будем давать конкретных советов по организации новогодних торжеств – слишком много неопределенности в наши планы внес коварный вирус. Вместо этого обсудим, как «отпустить» все проблемы старого года и «наколдовать» себе немного удачи в новом.

Даже для современного человека Новый год  – символический праздник, загадочный момент завершения старого и начала нового. Не важно, как вы собираетесь встречать его – в компании или гордом одиночестве, с элитным алкоголем или чашкой какао. Важен настрой, не так ли?

И тут помогут простые практики, которые кто-то считает магическими, а кто-то просто методом аутотренинга. 

NB! Текст ниже не является практическим руководством :)

Рационалистам

Днем 31 декабря возьмите обычный лист бумаги  и напишите на нем все, что вам нужно оставить в старом году: финансовые и личные проблемы, неудачные отношения, болезни и вредные привычки. Перечитайте, вспомните все мелочи и детали. А теперь сожгите эту бумагу (желательно в огнеупорной посуде, а не на весу, а то проблем в жизни может резко прибавиться!), а пепел выбросите за окно.

Полегчало? Берем второй лист бумаги, желательно цветной и яркий, и пишем на нем все, что вы хотите взять с собой в новый год, включая самые сокровенные желания. С этим листочком стоит поступить по-другому – запаковать в конверт или положить в любимую книгу. То есть спрятать в укромном месте до, несомненно, лучших времен.

Мечтателям

Если вам нравится представлять что-то визуально, можно попробовать и без бумаги и карандаша. Например, вообразить ваши проблемы в виде груды мусора и мысленно выкинуть их в ведро. А затем вынести на помойку. Или просто провести перед мысленным взором черту, за которую вы выталкиваете все неприятности. А все хорошее можно сложить в виде картинок-образов в красивый сосуд или сумку и взять с собой в будущее. 

Чтобы в доме был порядок

Во многих странах есть веселый обычай новогодней ночи –  выбрасывать хлам из жилища. Конечно, мы с вами не станем по европейской традиции отправлять ненужное прямо в окно. Но тем не менее стоит выбрать время, чтобы  разобрать шкафы, кладовки и залежи на балконе. Откровенный мусор – в мусорный контейнер. А все, что еще может пригодиться другим людям – отдайте без сожаления. 

Расстаемся с долгами

Если ипотечный или большой потребительский кредит закрыть сразу достаточно проблематично, то мелкие задолженности родным и знакомым можно постараться оставить в старом году. И если не кармический, то психологический эффект от этого точно будет – вы войдете в будущее с чуть меньшим грузом проблем.

Вспоминаем только лучшее

Когда все соберутся за праздничным столом, не забудьте поблагодарить уходящий год за все хорошее, что он принес. Даже если этого хорошего была капля в море – постарайтесь не забыть даже мелочи. Пусть каждый вспомнит о положительных эмоциях, которые ему принес уходящий год –  а они, несомненно, были! – и поделится ими с окружающими. 

И напоследок напомним несколько новогодних традиций, которые помогут сделать ваш Новый год более уютным и радостным.

1. Встречать его лучше во всем новом. Что ж, отличный повод порадовать себя шопингом.
2. В новогоднюю ночь надо постараться ни с кем не ссориться – даже в мелочах. Отличный совет, который пригодится в любом случае.
3. Каждый из гостей должен получить хотя бы мелкий подарок. Считается, что чем щедрее человек в волшебную ночь Нового года, тем больше он получит в дальнейшем. Можно заранее договориться о том, что крошечные подарки принесут все и во время праздника состоится обмен ими.
4. А чтобы в новом году сопутствовала удача, нужно успеть открыть, разлить и выпить шампанское под бой курантов. Хорошая проверка на ловкость рук и умение работать в команде!

 

Снежана Шабанова

Журнал "Российские аптеки" №12, 2020