Информация только для медицинских и фармацевтических специалистов

А он такой холодный...

Rosapteki-Sharganova-psihoterapevt.jpg



Наш эксперт: 

Светлана Шарганова, врач-психотерапевт 





Последнее время между вами что-то неуловимо изменилось, отношения стали другими. Чаще и раньше это чувствуют женщины. Почему партнеры «остывают» и можно ли вернуть прежнее внимание и заботу?


Вам вдруг стало не хватать общества любимого. А он словно не слышит, о чем вы говорите. Или того хуже – отказывается слушать, ссылаясь на усталость и занятость. Задерживается допоздна, ничего не рассказывает, практически не вовлекается в домашние события, предпочитает уединиться с книжкой или ноутбуком. Или даже присутствует везде, как обычно, но это лишь внешнее, мыслями он где-то далеко. Возникают ссоры на ровном месте, раздражение по пустякам, пропала возможность договориться… Что произошло?

Нет дыма без огня

Конечно, у всех все по-разному, но считается, что есть три основные причины потери близости в отношениях.



Умеренное снижение накала происходит после длительного совместного проживания.

Умеренное снижение накала происходит после длительного совместного проживания. И это нормально. Хуже, когда супруги фактически становятся родственниками и уже не обращают внимания друг на друга. Женщина не хочет оставаться желанной для мужчины и не следит за собой. А он из охотника и завоевателя превращается в домашнего хомячка.




У партнера могут быть серьезные проблемы, которыми он не хочет делиться. У партнера могут быть серьезные проблемы, которыми он не хочет делиться. Например, конфликт с коллегами по работе, неудовлетворенность профессией, неурядицы с родителями, серьезная ссора, которую он долго не может пережить, или же проблемы со здоровьем. Все эти факторы приводят к временному охлаждению.




Дома и на работе ничего не происходит, все идет своим чередом.

Дома и на работе ничего не происходит, все идет своим чередом. Вы не конфликтуете и переутомления не замечаете. Близкий человек по-прежнему активен в жизни, но вас в нее не пускает. Он предпочитает проводить время с друзьями, на работе, с родителями. Или вдруг предлагает пожить отдельно, чтобы разобраться в своих чувствах. В этом случае охлаждение может быть истинным.



А он такой холодный...

Пробуем исправить
Если вы давно живете вместе, подойдут любые способы оживления отношений.

Если вы давно живете вместе, подойдут любые способы оживления отношений.

Верните любимому заботу и внимание, которое вы утратили за ворохом забот и проблем. Чашечка кофе в постель утром или теплая ванна после трудового дня, полчаса за разговором, интерес к его делам, нежный поцелуй, ласковое прикосновение. Организуйте совместный досуг с учетом его увлечений. Отправьтесь в путешествие только вдвоем. Скорее всего нахлынут воспоминания, появится ощущение романтики. Ни в чем себе не отказывайте. Будьте спонтанны и наслаждайтесь обществом друг друга. Или же организуйте совместный «проект». Подойдет любое начинание, от походов в фитнес-центр до увлечения исторической реконструкцией... Главное, чтобы вам приходилось вместе принимать решения, что-то придумывать и обсуждать.



Если вы считаете, что у партнера неприятности, для начала убедитесь, что это именно так.

Если вы считаете, что у партнера неприятности, для начала убедитесь, что это именно так. Не торопитесь с выводами, понаблюдайте, не докучайте «допросами» и претензиями в ключе «ты меня все еще любишь?». Когда не знаете, что делать, самое лучшее – не делать ничего. Ваш любимый может переживать фиаско как следствие личной неполноценности. Тогда станьте отражением всех его достоинств, но только искренне и по делу, чтобы скорректировать его самооценку. Порой мужчина испытывает вселенское чувство вины за все, что произошло, даже если он не имел к тому отношения. Как правило, это касается очень ответственных и основательных людей. Смело превращайтесь в адвоката и психотерапевта в  одном лице. Дайте ему выговориться, а потом аргументированно поясните, что он не может отвечать за все, окажите самую теплую поддержку, пока ему не станет легче.


Если просто остыл… Главное – сохранять спокойствие, бесплодные выяснения отношений не принесут пользы никому.

Если просто остыл… 

Главное – сохранять спокойствие,  бесплодные выяснения отношений не принесут пользы никому. Займитесь собой. На минуту представьте, что вам 17 лет и вы полны надежд перед предстоящим свиданием. Что вы тогда делали? Как минимум «чистили перышки». А что чувствовали? Возбуждение, радость, полет души и предвкушение чего-то прекрасного... Все эти эмоции заставляют женщину быть счастливой и очень привлекательной. Когда вы последний раз были такой? Счастье – это то, что внутри. Оно не зависит от другого человека, как бы нам ни казалось обратное. Посмотрите вокруг – что в жизни может вас наполнить? Прогулка в парке, СПА, шопинг, кофе с подружками, рукоделие или поездка?.. Не имеет значения, что доставляет вам радость, – ищите свое и будьте счастливы!



Алексей Водовозов

Журнал "Российские аптеки" №7-8, 2017

Вам могут понравиться другие статьи:

Чем заняться с детьми на карантине
Подробности
Чем заняться с детьми на карантине

Режим самоизоляции, на который дружно перешла страна, сделал невероятно актуальной проблему детской занятости. Родители не всегда могут уделить чадам должное внимание. Чем же их можно занять?

Подробнее
Правильно и вкусно
Подробности
Правильно и вкусно

Как не набрать лишние килограммы в такой ситуации? Максимально оздоровить рацион питания! Предлагаем топ-10 вкусных, полезных и низкокалорийных продуктов.

Подробнее
Весеннее обновление
Подробности
Весеннее обновление

Любая из предложенных в нашем обзоре косметических новинок способна добавить вашим покупательницам весеннего настроения и улучшить состояние кожи и волос.

Подробнее
Чеснок: нереализованный потенциал
Подробности
Чеснок: нереализованный потенциал

Это растение из рода лук с острым вкусом и характерным запахом популярно у многих народов мира. 

Подробнее
Нет проблем!
Подробности
Нет проблем!

Склонность к жирности, воспаления, покраснения, появление сосудистых дефектов и пигментации – все это признаки проблемной кожи. Расскажем покупателям, какая косметика поможет справиться с досадными несовершенствами.

Подробнее
Аптечная косметика: тренды и бренды
Подробности
Аптечная косметика: тренды и бренды

Аптечная косметика – особая. Над составами ее средств трудятся лучшие умы, и стоит она недешево.

Подробнее
Если вы фармацевт, провизор, первостольник, специалист здравоохранения или медицинский работник наш журнал «Российские аптеки» для вас.