Фото: Waraphon Pungkhamnoi/Shutterstoсk/FOTODOM

Вспомним, как работают одни из самых изученных активов в косметологии, и о чем важно предупредить посетителя, который приобретает средства с ретиноидами.

Как это работает?

В отличие от большинства косметических ингредиентов, работающих преимущественно на поверхности эпидермиса, ретиноиды способны изменять экспрессию генов, которые регулируют процессы пролиферации, дифференцировки и обновления клеток кожи. Ретиноевая кислота, выступающая в роли основной биологически активной формы ретиноидов, взаимодействует с ядерными рецепторами RAR и RXR, после чего запускается каскад генетически опосредованных реакций, влияющих на активность кератиноцитов, фибробластов и меланоцитов. 

Под действием ретиноидов:

• активируется синтез коллагена

• подавляется экспрессия металлопротеиназ, разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна

• ускоряется обновление эпидермиса

• уменьшается деградация межклеточного матрикса и ослабляются проявления фотоповреждения кожи

• ускоряется выведение меланина и уменьшается передача меланосом кератиноцитам, за счет чего снижается выраженность гиперпигментации.

Ретиноиды – средства первой линии при фотостарении и стандарт коррекции возрастных изменений кожи. И если посетитель просит «средство от морщин», косметический продукт, содержащий этот актив, – правильное решение. Но чтобы оно было безопасным, важно учесть ряд нюансов.

Правила применения

Повышенная скорость клеточного обмена может сопровождаться временным нарушением барьерной функции кожи и, как следствие, сухостью, шелушением, ощущением жжения в начале применения продуктов. Поэтому важно тщательно следовать правилам использования ретиноидов.

Сколько?

Начинать терапию следует с низких концентраций ретинола, обычно 0,1–0,3%. Для всей поверхности лица достаточно количества крема размером с горошину. Превышение дозировки не повышает эффективность, но существенно увеличивает вероятность раздражения. 

Когда?

Средство наносят только вечером, поскольку ретиноиды чувствительны к свету и используются в ночном уходе. 

Как?

Перед нанесением кожу необходимо очистить мягким средством без кислот, спирта, агрессивных ПАВ, после чего полностью высушить. Наносить рекомендуется тонким равномерным слоем, избегая наиболее чувствительных зон – области век, уголков носа и губ.

А если кожа чувствительная?

При чувствительной коже допустимо использование методом «сэндвича»: сначала наносят увлажняющий крем, потом ретиноид, после чего снова используют крем.

Что еще учитывать?

• В период адаптации необходимо исключить или максимально ограничить одновременное применение агрессивных активов, особенно АНА- и ВНА-кислот, бензоила пероксида, спиртовых лосьонов, высококонцентрированного витамина С – их комбинация с ретинолом повышает риск повреждения кожного барьера. 

• Предпочтение следует отдавать базовому уходу с церамидами, жирными кислотами, скваланом, холестерином и гиалуроновой кислотой.

• Обязательное условие – ежедневное использование солнцезащитных средств SPF-50.

• Первые улучшения появляются через 6–8 недель, выраженное уменьшение признаков фотостарения – через 3–6 месяцев регулярного применения. Для поддержания эффекта ретиноиды применяют длительно.

Схема применения ретиноидов

1–2-я недели

1–2 раза в неделю

• при отсутствии выраженного шелушения, жжения и эритемы возможно ежедневное использование

• при появлении раздражения снизить кратность использования или сделать перерыв на несколько дней

3–4-я недели

• через день

5-я и далее недели

• ежедневно

Фото: leonori/Shutterstoсk/FOTODOM

Журнал "Российские аптеки" № 5, 2026 г.