Техника безопасности для путешественников
Информация только для медицинских и фармацевтических специалистов

Техника безопасности для путешественников

В нашей современной жизни всегда есть место отдыху. Как сделать так, чтобы он прошел без вреда для здоровья и помог набраться сил и впечатлений на год вперед?


Сезон отпусков и путешествий в последнее время значительно расширил свои границы – с традиционного лета до практически круглого года. Ведь на земном шаре всегда есть место, где светит солнце, ласково шепчет прибой и ходят по пляжу в нелепых костюмах аниматоры. 


Организационные вопросы таких поездок многие уже научились решать быстро и достаточно эффективно. Но на «медицинские грабли» наступает чуть ли не каждый второй. Редко кто оценивает место будущего отдыха с точки зрения безопасности для здоровья, что может повлечь за собой самые непредсказуемые последствия.

Необходимо заранее изучить законодательство посещаемых стран относительно табачных изделий и спиртных напитков. Существует множество ограничений, игнорирование которых может закончиться штрафом или даже тюремным заключением.
Как пройти в аптеку

Если покупатель собирает аптечку путешественника, ему можно напомнить, что в большинстве развитых стран без рецепта можно приобрести разве что витамины и жаропонижающие. Так что и энтеросорбенты, и средства от изжоги, и НПВС придется везти с собой. Если человек принимает некие препараты на постоянной основе, может потребоваться подтверждающий рецепт. Плюс это поможет при необходимости докупить медикамент за рубежом – медицинскую латынь понимают врачи и фармацевты в любой стране мира.


Непростая ситуация может возникнуть и по возвращении, если в поездке путешественник обращался к врачу и ему выписывали сильнодействующее ЛС. При ввозе такого препарата в РФ потребуется предоставить медицинские основания в виде рецепта, кроме того, его необходимо будет задекларировать и дать утвердительный ответ на вопрос таможенника «Везете ли вы запрещенные вещества?». При отсутствии подтверждающего документа на таможенном посту придется ответить и на другие, менее приятные вопросы.

ВО ВРЕМЯ ЗАГРАНИЧНЫХ ПОЕЗДОК НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ОСОБЕННОСТИ МЕСТНОГО ТАМОЖЕННОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. Так, в Евросоюз запрещено ввозить успокоительные, содержащие изовалериановую кислоту + фенобарбитал. Ограничен и объем ЛС: не более 5 упаковок и не более 10 наименований. NB! Упаковка должна быть заводской: таблетки россыпью, в таблетницах или разрозненных конволютах ввезти не получится. 
Ограничен и объем ЛС: не более 5 упаковок и не более 10 наименований
Предупредить, а не лечить

Еще одна важная тонкость, которую часто упускают перед поездкой, – эпидемиологическая обстановка. Без некоторых прививок, например без подтвержденной международным сертификатом вакцинации от желтой лихорадки, просто не дадут визы в латиноамериканские или африканские страны. 


Но об остальных инфекциях придется думать самостоятельно. Помочь в этом могут сайты Роспотребнадзора, медицинские новостные ресурсы и интернет-страницы посольств, где можно уточнить перечень рекомендуемых прививок. Пренебрегать вакцинацией не стоит, иммунитет жителей средней полосы России может оказаться не готовым к встрече с экзотической инфекцией.Тем, кто намерен отдохнуть в тропиках, рекомендуется прививаться против дифтерии и столбняка, детям – еще и против коклюша.  Поездка в Юго-Восточную Азию – повод сделать прививку против гепатита В. А вот для выезжающих в Северную Африку и Центральную Азию лучше привиться от гепатита А: с водой, а тем более с качественной водой, там проблемы.


Не переоцените эпидемиологическое благополучие Европы: поток беженцев существенно осложнил ситуацию, кроме того, активизация антипрививочного движения привела к тому, что в страны Евросоюза вернулась корь: летальные исходы зарегистрированы в Румынии, Болгарии, Германии.



Солнечный удар и солнечные ожоги не покрываются ни одной из существующих медицинских страховокСолнечный удар и солнечные ожоги не покрываются ни одной из существующих медицинских страховок. Считается, что эти состояния связаны с пренебрежением правил нахождения на солнце, и виновен в этом сам пострадавший.

Кушать подано 

Отпуск – это еще и праздник живота, точнее желудка. Но если «печено вепрево колено», целиком съеденное в уютном пражском ресторанчике, в худшем случае обернется тяжестью в правом подреберье, то в некоторых азиатских странах можно встретиться и со слишком экзотической для пищеварительной системы россиян пищей, способной надолго вывести отдыхающих из строя.


Питьевой водой лучше пользоваться бутилированной. И дело тут не только в болезнетворных бактериях и вирусах, которые могут обитать в водопроводной воде развивающихся стран. Существует так называемая «диарея путешественников» – нормальная реакция микрофлоры кишечника на резкую смену качественных и количественных характеристик питья.


Местные алкогольные напитки лучше приобретать в крупных специализированных магазинах. Риск закупиться опасным для здоровья и жизни фальсификатом очень велик, особенно в странах Юго-Восточной Азии.


Следует строго соблюдать правила личной гигиены, мыть руки либо пользоваться специализированными антисептическими салфетками перед едой, а также после посещения мест общего пользования, общественного транспорта, зоопарка и рынка.

7 правил путешественника
7 правил путешественника
1. Не пить воду из любых открытых источников, какими бы чистыми они не казались. 
2. Не употреблять продукты, в качестве которых есть хотя бы малейшие сомнения.
3. Не есть сырые речные и морские продукты – опасность гельминтоза.
4. Не пить сырое молоко и молочные продукты – риск заразиться кишечной инфекцией.
5. Носить обувь даже на пляже во избежание заражения грибками, укусов насекомых и ядовитых животных.
6. Не пытаться ловить или гладить диких зверей – опасность укусов и инфекций, включая бешенство.
7. Практиковать только защищенный секс.

Алексей Водовозов

Журнал "Российские аптеки" №6, 2017

Вам могут понравиться другие статьи:

Курс на восстановление
Подробности
Курс на восстановление

После холодного сезона кожа, как правило, начинает особенно сильно испытывать нехватку влаги, питательных компонентов, а ее защитный гидролипидный слой нарушается. 

Подробнее
Новая весна
Подробности
Новая весна

С первыми лучами мартовского солнца настроение меняется: всем хочется выглядеть свежо и привлекательно. Чтобы волосы и кожа сияли здоровьем и красотой, стоит присмотреться к косметиче...

Подробнее
Косметика с мужским характером
Подробности
Косметика с мужским характером

Кожа лица у представителей сильной половины человечества имеет свои особенности: она плотная, жирная, с утолщенным роговым слоем. Эти факторы сопряжены с тремя основными проблемами, р...

Подробнее
Секреты зимнего ухода
Подробности
Секреты зимнего ухода

В холодное время года на кожу воздействует множество агрессивных факторов: мороз и холодный ветер способствуют нарушению водно-липидной мантии и обезвоживанию, ледяной снег повреждает эпид...

Подробнее
С новым сиянием!
Подробности
С новым сиянием!

Красивая кожа отличается естественным блеском – не жирным, а тем самым «свечением изнутри», которое говорит об ухоженности и здоровье. 

Подробнее
Новый год под прицелом ученых
Подробности
Новый год под прицелом ученых

Наука может изучить все, до чего дотянется. Рождественские и новогодние каникулы не исключение. Исследователи самых различных медицинских специальностей по-разному рассматривали влияние этих пр...

Подробнее
Если вы фармацевт, провизор, первостольник, специалист здравоохранения или медицинский работник наш журнал «Российские аптеки» для вас.