Анатомия успеха
![](/upload/iblock/9a0/l2dacdsk05op2e6cp1nuejs34ce943ez/294x282.jpg)
Спросите тренера!
Тренировка не гарантирует результат. Чтобы его получить, упражнения должны быть подобраны корректно. Сегодня я подобрала вопросы, ответы на которые как раз и помогут увеличить эффективность упражнений и добиться успеха.
![](/upload/iblock/51e/eb7tx158e6y0z6zlotnbc9ptus65b62f/294x282.jpg)
Спрашивали? Тренер отвечает!
Тренировка не гарантирует результат. Чтобы его получить, упражнения должны быть подобраны корректно. Сегодня я подобрала вопросы, ответы на которые как раз и помогут увеличить эффективность упражнений и добиться успеха.
![](/upload/iblock/fe4/uz1wdwrnc7wkidwtpgfpy8ui7l653sd6/294x282.jpg)
Сладость в радость
«Мне нередко приходится слышать от подписчиков, что сахар безопаснее сахарозаменителей: и то и другое – белая смерть, но в первом случае она натуральная, а во втором – химическая. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться»
![](/upload/iblock/a99/hk1tg4ye1si7u17hvqon4wlrtr4mkc7y/294x282.jpg)
Психологическая поддержка для первостольника
Моя мама – фармацевт, и я хорошо помню, как она тревожилась, если с клиентами возникали конфликты. В моей первой статье для «Российских аптек» я хочу рассказать о том, как бороться со стрессом, заработанным в течение дня, и что делать для того, чтобы обезопасить домашних от его проявлений.
![](/upload/iblock/e7a/dtx85a9yoinlxlouue1547j0z45zfetp/294.jpg)
Женщины, которые меня покорили
«Читая исторические очерки о медицинских открытиях, сделанных хотя бы лет 50 назад, я всегда поражаюсь, какую огромную роль в них сыграли женщины и как мало об этом говорят. Я попробую внести скромный вклад в восстановление справедливости и рассказать об ученых дамах, чей вклад в науку оказался незаслуженно забыт.»
![](/upload/iblock/8c5/8s1j3pwhsier0futyaie5qk6dg2lu9wv/294x282.jpg)
Поднимаем продажи пробиотиков
Наш аптечный пункт расположен в здании супермаркета, и люди обычно приходят к нам за препаратами первой необходимости – обезболивающие, антисептики, средства от насморка и т.п.
![](/upload/iblock/484/vcfdww9rhvuupz6cgbm5ruq0pxkaxdv9/294x282.jpg)
Алло, тренер на связи!
От читательниц, которые хотят поддерживать хорошую форму, в редакцию поступает немало вопросов. На самые актуальные, ведь остается не так много времени до начала сезона коротких юбок и купальников, ответим сегодня.
![](/upload/iblock/551/p5it92ymui1vyy9fmavn35081qcpta48/294.jpg)
Как поднять продажи БАД для здоровья сердца
Часто ли вы советуете покупателям добавки для заботы о главной мышце организма? А ведь ситуаций, в которых это более чем уместно, довольно много! Простая схема позволит поставить инициативные рекомендации «сердечных» БАД на поток.
![](/upload/iblock/e56/vcw56dxf2f9txnyenniokhcm25y4wb5i/294.jpg)
Весенние советы
Формируя «противопростудную» покупательскую корзину, учитывайте сочетание и количество симптомов. Если они однородны, их немного (кашель и боль в горле), предложите 1–2 ЛС точечного действия, если простуда наступает «по всем фронтам» – лучше выбрать комбинированный препарат.
![](/upload/iblock/ebc/858218jaafne05cuih6clgz12x2c20nq/294x282.jpg)
Даешь позитив, или Радость в жизни фармацевта
Каждый год мы с нетерпением ждем рождественских каникул, но они пролетают как один миг, и снова наступают серые аптечные будни с их стандартными проблемами. Конечно, от этого никуда не деться, но вполне можно научиться видеть в них не очередное препятствие, а новую возможность.
![](/upload/iblock/eaf/0bjoo2zv8o1mrgkpf8kojvi38yi7bjt4/294.jpg)
Меняем жизнь к лучшему!
Новый год – прекрасный повод перейти на здоровое питание, втиснуть в ежедневную рутину тренировки или заняться уходом за кожей, чтобы стать стройнее, сильнее и красивее.
![](/upload/iblock/e21/q10psgttazfvdad71gxrv8sw9l3vcsjo/294x282.jpg)
Хорошая зарядка в плохую погоду
В декабре, когда вокруг слякоть и снег, заниматься на улице бывает непросто, а порой и невозможно. Мы подобрали комплекс упражнений, который заменит тренировку на свежем воздухе.
![](/upload/iblock/873/3y83fq1axs3qiirr4681bxofnz9hcga2/294x282.jpg)
Правила выживания для первостольника
Дыхательные практики не только стимулируют работу легких, носоглотки и диафрагмы, но и поднимают настроение и даже омолаживают. Познакомимся поближе с самыми популярными техниками.
![](/upload/iblock/67a/t06hxrz146mpjfb4wfkdgce1v1u29feo/294x282.jpg)
Вдох глубокий, руки шире
Дыхательные практики не только стимулируют работу легких, носоглотки и диафрагмы, но и поднимают настроение и даже омолаживают. Познакомимся поближе с самыми популярными техниками.
![](/upload/iblock/192/a2rko1l0bbs7jw89p3krl2n8n6i8pz1j/294.jpg)
Берегите первостольника!
Если утром с радостью идти на работу, а вечером торопиться домой – это счастье. А вот когда воодушевление возникает только к концу рабочего дня – это, возможно, эмоциональное выгорание.
![](/upload/iblock/ff7/cgdncocomdaa8adsqjek72e24o5wyiuv/294x282.jpg)
Знания, которые мы получаем
За банальными словами «профессиональный рост» на самом деле стоит успешность, уважение коллег и клиентов и, в конце концов, самооценка.
![](/upload/iblock/af7/zihpll6ekiw6y191mt90dq1kfj3tu99h/294x282.jpg)
Чтобы новая работа стала любимой
Приходя в незнакомый коллектив, хочется произвести хорошее впечатление и на коллег, и на руководителя. Как завоевать их уважение и о чем помнить с первых дней работы?
![](/upload/iblock/8bb/d4j6t2vcs2gjb2nv8evott38nh4g932k/294.jpg)
Осенние игры
История волейбола началась в 1895 году, когда спортивный инструктор из штата Массачусетс Уильям Морган решил объединить элементы баскетбола, гандбола и тенниса.
![](/upload/iblock/db9/5ontoj8apjdnv2mqq17s7zd3vyigy01k/294.jpg)
Волшебная сила йоги
Число последователей одной из древнейших практик в мире, уже достигшее 300 млн, продолжает расти. Мы подобрали несколько простых упражнений, которые помогут и вам сделать первые шаги в йоге.
![](/upload/iblock/925/jmp2v3zrc9mk04e41bwyc8knt33k7md0/294x282.jpg)
Вне возраста
Давно прошли те времена, когда человек, выходя на пенсию, переставал работать и фактически выпадал из социума.
![](/upload/iblock/386/mdtrnj1s3lsxd1gj0f2i3xy16e2oixil/294x282.jpg)
7 шагов к новому сезону
Лето позади, и фармспециалистов ждет традиционный всплеск покупательской активности. Осталось совсем немного времени, чтобы подготовиться к повышению трафика и новым запросам.
![](/upload/iblock/e8d/hbiqljfqsmh23d1l7320qx0ohah6ykx8/294.jpg)
Настраиваемся на рабочий лад
Хорошая новость: несмотря ни на что, отдых все-таки состоялся. Новость менее оптимистичная – нас ждет сложный возврат к трудовым будням. Впрочем, если следовать нашим простым советам, можно погрузиться в работу гармонично.
![](/upload/iblock/6d1/s6bmgxmxbxazuutapkal11zeqwq9bg6s/294x282.jpg)
7 секретов управления в непростые времена
Еще вчера все было отлично, а сегодня на вашу компанию свалились проблемы. И пока вы переживаете шторм и ищете путь в тихую гавань, самое время позаботиться о том, чтобы отношения в коллективе пострадали как можно меньше. Что стоит сделать в первую очередь?
![](/upload/iblock/e45/ejgum8yof57f8c8thj6i2b0808ljsdp3/294x282.jpg)
Чтоб летом ходить в шортах!
Вот и пришло настоящее тепло, плотные джинсы, из которых мы не вылезали больше полугода, можно забросить в шкаф и достать из его недр что-то тоненькое и коротенькое. Но готовы ли мы явить миру подтянутые ноги? Если вы до сих пор не вошли в форму, не беда: мы подготовили курс упражнений, который поможет быстро привести тело в порядок.
![](/upload/iblock/631/shkq2nhrghae8a3joc0o01ympcxlg6hv/294x282.jpg)
Тактика консультирования: от клиента – до продажи
Индивидуальный подход к каждому покупателю – одна из важных составляющих успеха. Но есть несколько групп посетителей, которых объединяют общие потребности и особенности, и работу с ними уместно выстраивать на единых принципах.
![](/upload/iblock/e8b/ssk9jnpt7u8h1djuj8ivvf0luesd6tl9/294x282.jpg)
Наш друг велосипед
Весенние тренировки на улице лучше всего пробуждают организм от зимней спячки. А потому пора доставать из гаражей двухколесный транспорт, надевать шлемы – и вперед, в парки и на дорожки.
![](/upload/iblock/c3f/7xtt6aaquwg106lh7s0v22ihz8esoydy/294x282.jpg)
И в службу, и в дружбу
Большую часть нашей жизни мы проводим на работе, и львиная доля ежедневного общения приходится на коллег. И хорошо бы, чтобы оно приносило радость.
Фото: Shutterstoсk/FOTODOM
Если вы фармацевт, провизор, первостольник, специалист здравоохранения или медицинский работник наш журнал «Российские аптеки» для вас.